Burnout: Saat Kelelahan Jiwa Menyerang Burnout, istilah yang semakin familiar di dunia modern, menggambarkan kondisi kelelahan mental, emosional, dan fisik yang parah akibat stres berkepanjangan. Kondisi ini tak hanya melanda pekerja kantoran, tapi juga mereka yang menjalani kehidupan dengan jadwal padat dan tuntutan tinggi. Penyebab Burnout Berbagai faktor berikut dapat memicu terjadinya burnout: Beban Kerja Berlebihan: Pekerjaan yang menumpuk, tenggat waktu yang ketat, dan ekspektasi tinggi dapat mendorong individu ke jurang kelelahan. Kurangnya Kontrol: Rasa tidak memiliki kendali atas pekerjaan, lingkungan kerja, atau kehidupan pribadi dapat menciptakan perasaan frustrasi dan keputusasaan. Nilai yang Tidak Sesuai: Ketika pekerjaan atau lingkungan kerja tidak selaras dengan nilai-nilai pribadi, hal ini dapat memicu perasaan…